Es gibt kaum jemanden, der nicht weiß was Lampenfieber ist. Manchmal gibt es uns den Kick, eine wirklich großartige Show zu machen. Aber oft hindert es uns auch, unser volles Potential zu verwirklichen.
In diesem Coaching teile ich meine einzigartige und sehr effektive Mischung aus Techniken, um dem Lampenfieber seine destruktive Kraft zu nehmen. So kannst Du mehr Sicherheit, Energie und Präsenz auf der Bühne erlangen und Dein wahres Können zeigen.
Wir nutzen:
Meditation, um einen gesunden Abstand zur Angst zu schaffen
Gespräche und Selbstreflektion, um die Angst zu ergründen
Autogenes Training, um die Körperprozesse zu regulieren
Tricks und Kniffe aus meiner eigenen Erfahrung als Bühnenkünstlerin
